トレーニング日記(2008/12/19)

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本日は金曜日。本日は背中と上腕二頭筋を鍛える日。

ここのところ毎週デッドリフトをしていますが、非常に調子いいです。
ベントオーバーロウも８０キロまで下げたとはいえ、かなり重いです。
昔は１１０キロでやっていたのかと思うと懐かしいですね。
腰痛もなく、コンディションも順調。肩は痛むものの、膝や肘が痛むことはないです。
ただでさえ金曜日はジムに人が少ないのですが、師走はもっと少ない。忘年会かしら？
ぐっと寒かったり、雨が降るとガラガラです。駐車場から傘が必要だしね。
ところで、独身で毎日、金曜日もジムにいる連中というのは、いったい何者なのでしょうか。
通勤途上、一昨日から道路に猫の死体があるのですが、まだあります。早く処理して欲しいです。
年末の交通取締りが厳しくなっているようで、警察をやたらと見かけます。
昨日も同じ保育園のママが一時停止しなくて捕まりました。気をつけましょう。

会社で敷地内の建屋間の引越しを行なったのですが、腰を痛めてしまいました。すぐに治るとは思いますが油断は禁物です。